O que seria o avanço na terapia?
Parar de sentir dor, medo, resolver todos os problemas com os quais você chegou? Ou seria outra coisa?
É comum avaliarmos o bom desempenho na terapia pelo alívio dos sintomas ou pela ausência de comportamentos problemas, no entanto, para além de “resolver” o problema que te trouxe até o atendimento, explorar suas possibilidades de se relacionar com o seu campo (pessoa-mundo), é o que pode se tratar de um avanço. Trazer mais pluralidade para a sua forma de existir no mundo e resgatar a sua espontaneidade, que por hora foi sendo deixada de lado, é um sinal de que a terapia tem seguido bons caminhos.
OBS: sim, podemos e devemos falar sobre o sofrimento que nos afligem, porém a terapia não se esgota nesse “desabafo” daquilo que doí, é um lugar de possibilidades.
Antes de tentar modificar, impedir ou evitar algo que não gosta em si mesmo, é mais efetivo conservar isto, e se tornar mais consciente de que existe. Você não pode melhorar sua forma de atuar, pode somente interferir, distorcendo-a ou disfarçando-a. Quando você entra realmente em contato com sua própria experienciação, descobre que a mudança ocorre, sem esforço ou planejamento.
A jornada é longa, mas o caminho tem sua beleza. Bora junto?